在夏天很多人都被曬斑了，夏天的紫外線非常強(qiáng)烈，很容易讓人皮膚變黑，相信所有的愛(ài)美女性都是想要擁有透白的肌膚，關(guān)于皮膚曬斑后的一些變白方法有很多，很多人都在試用各種的方法使自己皮膚變白，任何的美白方法都是需要長(zhǎng)久堅(jiān)持才會(huì)有效果的，那皮膚曬斑了怎么變白，做西瓜汁面膜對(duì)日光曬斑的皮膚效果較好。下鄂智齒阻生安全嗎會(huì)傷害皮膚嗎？

一.下鄂智齒阻生安全嗎會(huì)傷害皮膚嗎

1.注意防曬：隨著天氣的漸漸炎熱，室外的紫外線也會(huì)逐步增強(qiáng)，若不注重防曬的話，輕則容易出現(xiàn)色素，斑點(diǎn)，曬斑等情況，重則可能會(huì)直接導(dǎo)致曬傷。因此建議大家應(yīng)注意每隔兩個(gè)小時(shí)涂抹一次防曬霜，或者可以佩戴帽子圍巾墨鏡等。

2.注意飲食：飲食在很大程度上也是會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生影響的，若長(zhǎng)期食用過(guò)于辛辣刺激，過(guò)于油，過(guò)于咸的食物的話，一來(lái)容易對(duì)肌膚造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致油光黑頭等的產(chǎn)生，二來(lái)不利于身體的健康。因此建議大家應(yīng)注意飲食的清淡，可吃些可以起到美白肌膚作用的蔬菜水果，如檸檬，番茄，牛奶等。

3.注意運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處多多，一來(lái)可以幫助促進(jìn)食物的消化，預(yù)防便秘，二來(lái)可以幫助將堆積在體內(nèi)的毒素和垃圾排除出來(lái)，改善面部肌膚，三來(lái)可以起到塑造美好身材曲線的作用。因此建議大家應(yīng)盡量的抽些時(shí)間來(lái)進(jìn)行鍛煉，如跑步，自行車等。

二.皮膚怎么變白變嫩

1.溫水洗臉：水溫是許多女生在洗臉時(shí)都不曾注意的問(wèn)題，殊不知過(guò)熱過(guò)冷的水不僅容易對(duì)肌膚造成刺激，還可能會(huì)因此而誘發(fā)痘痘粉刺等問(wèn)題。因此建議大家在生活中應(yīng)注意用溫水來(lái)洗臉，最好可以再配合使用一些具有美白效果的洗面奶。

2.定時(shí)護(hù)膚：在每天晚上洗完臉后，可取適量的爽膚水在掌心處，然后輕輕拍打在臉部，一來(lái)可以幫助促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，二來(lái)可以為肌膚補(bǔ)充水分，使肌膚變得白皙且富有彈性，注意力度不要太大，以免對(duì)肌膚造成傷害。

3.及時(shí)卸妝：不卸妝對(duì)于肌膚的傷害是極大的，不僅可以使肌膚變得粗糙沒(méi)有光澤，還可能會(huì)出現(xiàn)各種肌膚問(wèn)題，嚴(yán)重影響個(gè)人的形象。因此建議大家不管過(guò)忙，不管多累，都應(yīng)用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品來(lái)卸妝，以幫助保持毛孔的通暢和肌膚的白嫩。

人在憤怒或壓抑的心態(tài)下，臉色就是一面鏡子，會(huì)把你心里的陰影帶到臉上，這樣不管你如何調(diào)理你的肌膚也不會(huì)白皙，連健康的膚色都不會(huì)有。外在保養(yǎng)，加上內(nèi)在調(diào)理，這樣才能將美白之路走下去。

三.天生下鄂智齒阻生怎么全身變白

1、防曬

美白重點(diǎn)就是要防曬，固然冬天嚴(yán)寒，但仍會(huì)有紫外線的照射，因此防曬不可耽誤，每次出門前一定要抹上防曬霜，防止紫外線UVB和UVA的傷害，若是流汗了也要留意再抹一層防曬霜，遮陽(yáng)工具也要隨身攜帶。

2、激光美白

如果想快速達(dá)到美白的效果，一般可以通過(guò)醫(yī)美中激光美白的方式來(lái)達(dá)到目的。激光美白除了能美白淡斑外，還可解決毛孔粗大、細(xì)紋等問(wèn)題，美白效果較為明顯，不過(guò)不適應(yīng)瘢痕患者，而且需要多次治療，才能有相對(duì)理想的效果出現(xiàn)。

3、白瓷娃娃

白瓷娃娃是采用的激光Q開(kāi)關(guān)技術(shù)和激光倍頻轉(zhuǎn)換技術(shù)，可輸出四種不同波長(zhǎng)的激光，激光能量在納秒級(jí)的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行釋放，從而可將色素組織進(jìn)行爆破，然后被人體巨噬細(xì)胞吞噬后即可達(dá)到美白的目的。此方式治療溫和舒適，可避免對(duì)皮膚造成的熱損傷，也可針對(duì)不同的皮膚問(wèn)題，進(jìn)行個(gè)性化治療。不過(guò)治療需要一定的時(shí)間，周期較長(zhǎng)，也無(wú)法達(dá)到長(zhǎng)久維持的效果。

美白秘訣三：按摩充電

真皮層的血管分為深淺兩個(gè)部分，深層的血管可以調(diào)節(jié)溫度，淺層的血管用來(lái)輸送營(yíng)養(yǎng)。按摩可以給皮膚提供氧氣，增強(qiáng)肌膚的彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，令皮膚恢復(fù)活力，白皙透嫩。（編輯3002）